夏日和　クリエイト大阪

2016/5/13

　まだ5月なのに、夏のような暑さになってきましたね☆

こうなると怖いのが、熱中症です(*_*)！！！

 

～熱中症とは～

高温の環境に長時間いると、体内に熱がこもったり、急激に汗をかいてしまいます。すると、体内の水分や塩分が奪われていまい、これが全身に影響を及ぼし頭痛・吐き気・けいれん・めまい・湿疹・倦怠感など多くの症状がでる事を、熱中症といいます。

私もこの前、急激に汗をかいた後に何の対処もせず、そのまま暑い所に居たら軽い熱中症になってしまい、頭痛と吐き気に苦しみました(>_<)

 

～ 熱中症になったら～

・日陰や涼しい所に移動する

・衣服をゆるめて楽な状態にする

・ポカリスエットを飲む（『飲む点滴』と言われているくらい人間の体液に近く、医師も勧めているそうです）

・症状がひどい場合は、救急車を呼びましょう。

暑くなるにつれ、楽しいイベントも増えるので、楽しく夏を乗り切るためにも体調管理を怠らないようにしたいものです（*^_^*）

 

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