バジルティーで体整えませんか

 

さわやかな香りのバジル。日本ではイタリア料理で広く知られているのではないでしょうか。

バジルを使った料理がお好きな方も多いですね。

 

古代ギリシャでは「王家の薬草」として入浴や薬としても使われてきたそうで、これがなかなかのパワーを持っているんです。

香り成分には「活性酸素を抑えて抗がん作用」もあるとされていますよ。

 薬膳的な効能とては

 

　☆消化不良やお腹が張ったような痛みに良い

 

　☆血流を良くし、婦人科系のトラブルにも効果が期待される

 

　☆殺菌・抗菌作用（風邪や気管支炎、口内炎など細菌性の病気の予防効果）

 

　☆リラックス効果、不眠症にも良い

 

など多々あります。

 

こんな栄養たっぷりのバジル、ぜひ簡単に家でも楽しんで頂くのに、「お茶」として

取り入れてみるというのもお薦めです。

乾燥バジルでも、生の葉でも大丈夫です。

香りに癒され、優しい甘みを感じる美味しいお茶です。

 

天候不順で体調崩しやすい季節、「バジルティー」で体を整えるのも良いですね。