【エプソムソルト】クールタイプ
お疲れ様です！
最近、春も終わりを告げ、気温が上がってきましたね。
私は入浴が大好きなのですが、この時期になるとシャワーだけになりがちです。
先日、私が加入している公益社団法人日本サウナスパ協会がこんなことを発信しておりました。
「夏場は体内に熱がこもり交感神経が働いた状態となって不眠を引き起こしやすくなります。 寝る１時間前を目安に「ぬるめのお湯（37〜39℃）」に20分〜30分ゆっくり浸かってみましょう。 血管が広がり全身の血液循環が活発になると同時に、ほどよく汗をかくことで老廃物が体外に排出されます。」とのことです。
暑い日だからこそ、ゆっくりと入浴することが良いみたいですね。
今日は普段の入浴タイムを楽しむためのちょっとしたアイテムをご紹介させて頂きます。
https://www.rakuten.ne.jp/gold/auc-epsomsalt/
こちらは前回ご紹介させて頂いた【エプソムソルト】の”クールタイプ”でございます。
湯上りの汗も感じさせないので暑い季節にぴったりの商品でございます。
ぜひ一度お試しください。
