お風呂上りの牛乳ってどう思いますか？

銭湯や温泉などから上がった後に、腰に手を当て、

瓶牛乳をゴクゴクというイメージありませんか？

 

ちょっと昭和的ですね・・・

 

 でも・・それ、中医学的にみると実はとても良いのです！！

 

★牛乳★

　　五臓を補い、肺や胃腸を潤し、のどの渇きや便秘の解消にも効果的。

　　肌や髪を美しく保つはたらきもあります。

　　また、血を補うので、

        虚弱体質の方や疲労がたまっている時にも良いでしょう。

 

　   お風呂では汗とともに、水分やエネルギーが出ていってしまうので

 

 

              　　　「お風呂上りに牛乳」

 

       は、理にかなったものだったのですね 。

 

     もちろん、水やお茶でしっかり水分補給はとても大切です！

    そのうえで牛乳を召し上がると良いですね。

 

   昔を懐かしみつつ、牛乳ごくごくタイムしてみたくなった方は

   ぜひイラストのようになさってみてくださいね(^^♪。